Boek: Leven voor een habbekrats

Zomerherfst

’t Voelde zaterdag nog hartstikke zomers, maar de natuur is natuurlijk niet gek. Het was de dag dat ik de eerste paddenstoelen in het park zag en in de warme ochtendzon genietend een boek heb uitgelezen.

Leve de bieb

Een van de fijne dingen van de bibliotheek is dat je een stapeltje boeken mee kunt nemen met de nonchalance van: we zien wel. Thuis heerlijk en vrijblijvend verder snuffelen in romans, geliefde jeugdliteratuur, inspirerende kook- en plantenboeken of andere non-fictie.

Biebboeken

Leven voor een habbekrats

Zo haalde ik er spontaan een boekje van Kath Kelly uit de kast en nieuwsgierig nam ik het mee. Het bleek een gezellig en luchtig leeswerkje voor tussendoor.
Kelly, een Britse lerares met een groot spaardoel, komt op het ludieke idee om een jaar lang – los van de huur van haar woning – van een pond per dag te gaan leven (vertaald als euro), niet wetend of dat totale waanzin is of enigszins haalbaar.

Veel gratis eten

In Leven voor een habbekrats neemt de auteur je mee in haar vindingrijke, oplossingsgerichte avontuur en volg je haar ontwikkeling. Ze mag geen donaties aannemen van vrienden of dagelijks aanschuiven in andermans leven.
Kath Kelly wordt een kei in het vinden van gratis evenementen waar al dan niet gezond voedsel een onderdeel van vormt. Lezingen, muziekavonden of openingen van winkels: overal zijn gratis hapjes of spullen. Deze uitstapjes vormen de kern van haar verhaal, al wordt ze ook nog testpersoon, gaat ze vrijwilligerswerk doen en probeert ze zonder geld te reizen.

Gezelligheid

Het wordt al snel een beetje veel van hetzelfde, maar het leukst aan dit boekje vond ik hoe ook haar vrienden enthousiast werden en ze in plaats van in de vaste kroeg te blijven plakken, meer quality time doorbrachten tijdens de vele en soms aparte activiteiten.
Ik heb geen behoefte om Kath’s pad te volgen, maar mooi vind ik wel de bevestiging dat geld niet garant staat voor genieten. En dat waardevolle momenten juist schuilen in plezier, in gek doen, in geven en delen.

Of

In de warme herfstzon, op je voorbalkon. Met een boek, koffie en een ontbijtje. In een wandeling, een liefdevol contact en tamme kastanjes op de grond. In stabiliteit omtrent de gezondheid van geliefden. En ja, in het lezen van een mooi boek en lekker leergierig rondbanjeren in een bieb.

Links

Spaarpunten

(Dit is een vervolg op: Met Loes (deel 6))

Vervallen punten

Toen ik die video over Airmiles laatst tegenkwam, vond ik wel dat leuke Loes een spaarpuntje had.
Zelf had ik potverdorie een fijn merk etherische oliën gevonden bij Holland & Barrett (voorheen De Tuinen) en maandenlang burgerlijke Passiepunten gespaard bij flesjes lavendel, geranium, wierook en wat al niet meer. Straks een leuke korting als mij dat zo uitkomt, dacht ik.

Etherische olie en spaarkaart

Opnieuw beginnen

Nadat ik afgelopen week de winkel voor 10 milliliter akkermunt was binnengelopen en ook nog zo’n tweede product voor 50% mee had gesprokkeld, zag ik thuis op de kassabon dat mijn spaarpunten verdwenen waren en de teller opnieuw begonnen was. Ik keek in de app en op de site, spitte bijna verontwaardigd de voorwaarden door, zag wel steeds iets over termijnen en geldigheidsduur, maar snapte er weinig van.
Wat ik dacht te begrijpen, was dat er deze week weer waardebonnen verzilverd werden en ik er dan een van € 0,47 kon aanvragen wegens te laat voor de rest.

Relax

Edoch. Soms trekt de mens voorbarige conclusies en is vertrouwen een mooi iets. Want zie wat er vanmorgen ineens in mijn mailbox plofte:

Schermafdruk waardebon

Dan stellen we onze mening bij: goed programma van die Passiepunten, zeg. Fijne olietjes ook. Misschien mijn favoriete Weleda-producten ook maar daar halen, want zo werkt het natuurlijk wel.

Hier eind goed, al goed, Loes! Groeten aan Henk.

Links

Unboxing: de Healthbox

Unboxing: de Healthbox van maart 2018

Je wordt op internet niet alleen doodgegooid met veel verschillende maaltijdkratten, maar ook met zogenaamde verrassingsboxen. Het principe is simpel: bij een abonnement ontvang je regelmatig (en bij losse aanschaf uiteraard eenmalig) een doos vol spullen die bij sommige bedrijven een veel grotere waarde vertegenwoordigt dan dat er van je rekening is afgeschreven. Soms kan dat omdat er grootschalig is ingekocht en af en toe uit het voordeel zich in kortingsbonnen en virtuele aanbiedingen. Èn, niet onbelangrijk: je neemt items in ontvangst die je niet zelf hebt uitgezocht. Dat heeft een ander namelijk gedaan. Meestal een bekend persoon of een ervaringsdeskundige op het gebied van voeding, sport, cosmetica of gezondheid. Elke box wordt vertegenwoordigd door weer een andere ambassadeur.

Geef maar aan Fikkie

Geen kritische consument die daarvoor openstaat, zou je denken. Maar er zijn boxen vol kaarten en postpapier, items voor het interieur, sieraden en make-up, natuurvoedingsmiddelen, supplementen en meukvrije cosmetica. Google zegt dat er zelfs minimaal twee verschillende verrassingsboxen voor honden bestaan.

Van die hondenversie weet ik het niet, maar de andere schijnen enorm gewild te zijn. En wie mij kent, weet dat ik zelf ook niet vies ben van een hype. Zonder werkgever toch elke twee maanden een soort kerstpakket uitpakken vind ik geen straf.
Daarom spendeerde ik vorig jaar verjaardagsgeld aan een jaarabonnement op de destijds gezonde Healthbox. Dit bedrijf heeft de laatste maand een beetje pech gehad met de geplande leveringen, de communicatie verliep na het vertrek van een actieve medewerker wat stroef en veel abonnees werden ongeduldig en boos.

Uitpakparty

Toch kwam het allemaal goed en zo kreeg ik afgelopen weekend mijn laatste Healthbox in handen. Tijd voor een unboxing op mijn blog:

Unboxing: de Healthbox

Onder het vloeipapier komt altijd eerst de goed verzorgde folder tevoorschijn. Deze keer blijkt acteur en Health Coach Miro Kloosterman verantwoordelijk voor de inhoud te zijn (Who the f#*@ is Miro Kloosterman? Zie je wel dat ik te weinig tv kijk!).

Unboxing: de Healthbox van maart 2018

Zo te zien beginnen we met kokosmeel.

Unboxing: de Healthbox van maart 2018 - Kokosbloem

Volgens de folder is dit meel ‘rijk aan proteïne, vetarm en glutenvrij’. Komt dat mooi uit: ik ben zo’n overgevoelig, glutenvrij en koemelkvrij typje, al loop ik daar niet meer mee te koop sinds Sleepless in Seattle op Netflix verscheen. Leuk, maar confronterend, ja.

Unboxing: de Healthbox van maart 2018 - Bodyscrub

Milky? Van rijstmelk zelfs; daar is kennelijk over nagedacht.

Unboxing: de Healthbox van maart 2018 - Magnesiumvlokken

Pure magnesium, ik gebruik het veelvuldig, en deze is – zo lees ik – ‘met duurzaam gecultiveerde zeewier’. Ik krijg ineens begrip voor de persoon die gisteren tegen me zei:  ‘Ik praat niet met quinoa-eters’ waarna ik zo onopvallend mogelijk kuchte.

Unboxing: de Healthbox van maart 2018 - Kikkererwten pannenkoekenmix

Kikkererwten! Raar maar waar: die gaan er bij mij ook in als koek. Weer een heerlijk alternatief voor de glutenvrije geluksvogels.

Unboxing: de Healthbox van maart 2018 - Maca

Intussen zelf melig, ga ik niet uit de folder herhalen hoe het supplement van de Maca-wortel uit de Peruaanse Andes ook wel genoemd wordt. Het schijnt in ieder geval goed te zijn tegen stress en bij spanning, vermoeidheid of opvliegers.

Unboxing: de Healthbox van maart 2018 - Kokosbloesemsuiker

Wat valt er nog te zeggen over Kokosbloesemsuiker? Er is een eeuwige discussie of het beter is dan gewone, witte suiker en daar komen we vast vandaag nog niet uit.

Unboxing: de Healthbox van maart 2018 - Vegan reepjes

Vegan reepjes en eiwitrijke ballen. Dat laatste klinkt niet, maar ze zijn inmiddels al wel op.

Unboxing: de Healthbox van maart 2018 - Activated charcoal tandpasta

Voor na het snoepen een tandpasta van geactiveerde koolstof van kokosnoot. Ik heb van een vorige box ook nog charcoal tandpoeder staan. Fijn spul, maar vooral erg grappig als je haast hebt. Erg zwart ook, zoals normaal voor houtskool.

Unboxing: de Healthbox van maart 2018 - Shower Hair & Body

Miro Kloosterman weet blijkbaar niet dat het voornamelijk vrouwen zijn die zo’n box bestellen. En mannen die dat voor hun vriendin of vrouw doen. Wellicht geef ik het spul aan Erik. Maar mogelijk smeer ik het zelf wel op huid en haar. ‘Pour hommes’? Pour moi aussi. Mon box.

Unboxing: de Healthbox van maart 2018 - Zink & Zilver Neusspray

Een natuurlijke neusspray. Voor mij het fijnste product uit deze laatste box.

Unboxing: de Healthbox van maart 2018 - Kundalini Yoga en Meditatie Video’s

En last but not least: drie maanden lang toegang tot online video’s om Kundalini Yoga & Meditatie te leren beoefenen. Ook dat ga ik doen. Komt dat zien.

Dank voor de afgelopen zeven keer, Healthbox. Het was me een genoegen. Ik heb oprecht genoten van de inhoud en volgens mij heb ik tot nu toe alles gebruikt. Nee, één ding is blijven liggen: de soreFiX (‘Vaarwel koortslip, hallo glimlach!’). Ik mankeer veel, maar een koortslip hoort daar nog niet bij. Toch bedankt en ik klop het wel even af.

Links

Kan een iPad de laptop vervangen?

Hoes voor de iPad met draadloos toetsenbord

Eergisteren stopte mijn oude laptop ermee. Het zat er al een tijdje aan te komen en ik hield er rekening mee. Maar wat nu? Zoiets komt ondanks de verwachting toch altijd op een ongewenst moment. Ik was al aan het sparen voor een nieuwe, maar had eigenlijk gepland daar nog even mee door te gaan. Zou ik nu toch gaan voor een snelle, maar goedkope vervanging of eerst een andere oplossing zoeken? Ik besloot tot het laatste.

Onderzoeken en testen

Twee dingen waren belangrijk: ik moest een column kunnen blijven schrijven en ik wilde mijn weblog bij kunnen houden. Op mijn fijne iPad testte ik de Word-app en websites van fotodienst Flickr en bloghost WordPress. Daar zijn overigens ook apps van, maar daarin stuitte ik op beperkingen. Ook de site van Flickr bleek voor mobiele apparaten niet optimaal; zo kon ik moeilijk de volledige code van mijn foto’s selecteren om ze in te voegen op mijn blog. Ik bleek niet de enige met dit probleem. Uiteindelijk kon ik, na een hele middag proberen, met wat kunst- en vliegwerk en een beetje geluk mijn gang gaan. Het lukte niet consequent, maar ik was al lang blij.

Gemak dient de mens

Daarna volgde ik mijn ingeving: een betaalbaar toetsenbordje voor mijn trouwe tablet. Dat zou in ieder geval het typen gemakkelijker maken, maar dat dat met tien vingers zou lukken, wist ik op dat moment nog niet.
Gisteravond deed ik online mijn bestelling. Vanmorgen om half tien al had PostNL de nieuwe sneeuw getrotseerd en pakte ik het toetsenbord dat verwerkt zit in een stevige tablethoes, verwachtingsvol uit.

Draadloos keyboard voor de iPad

Terwijl ik met een vriendin in Facebook’s Messenger zat te kletsen, klikte ik mijn iPad in de nieuwe hoes. Na een korte blik op het instructieboekje, verbond ik apparaat en toetsenbord via de nog nooit gebruikte Bluetooth. Mijn vriendin was nog aan het woord toen ik de boel al had geïnstalleerd en vlot en gemakkelijk mijn antwoord in de chat-app tikte.

Draadloos toetsenbord voor de iPad

Inmiddels heb ik het toetsenbord wat langer kunnen testen en tik ik dit blog ook weer als vanouds. Wàt een genot. Die oude, trage, haperende laptop had veel eerder stuk mogen gaan! Zo’n lekker toetsenbordje heb ik lang niet meer onder mijn vingers gehad. En tot mijn vreugde is hiermee ook het wisselvallige selecteerprobleem in Flickr van de baan.

Draadloos toetsenbord voor de iPad

Dat brengt me terug naar de titelvraag: Kan een iPad de laptop vervangen? En dan is mijn voorzichtige conclusie: voorlopig wel. Voorlopig wel!

Links

(Ik ben aangesloten bij een partnerprogramma van bol.com. Jouw aanschaf via mijn blog kost je niks extra, maar kan mij een kleine commissie opleveren. Voel je echter vrij om de genoemde producten zelf op te zoeken!)

Maaltijdboxen vergelijken

Hazelnoten

Vanmorgen stuitte ik op een artikel over maaltijdboxen op leukegeit.nl. Daarin worden de belangrijkste boxen kort beschreven met de voor- en nadelen van iedere krat.

Cijfer: 9

Zelf ben ik na ruim twee jaar nog steeds blij met de box van Willem en Drees, voorheen Beebox. Biologische producten van Nederlandse bodem en – volgens onderzoek van Wakker Dier – rekening houdend met het dierenwelzijn. Deze wekelijkse krat kreeg het rapportcijfer 9, waar een aantal andere maaltijdboxen op dierengebied een onvoldoende scoorde. Over diervriendelijk gesproken: er is – zoals bij de meeste bedrijven – ook een vegetarische box verkrijgbaar.

Op zoek naar een eerder gemaakte foto van de oranje krat, zie ik ineens de asperges weer. Wat waren ze lekker, afgelopen jaar! Ik kan niet wachten tot de leveringen weer tjokvol lentegroenten zitten.

Maaltijdbox Willem en Drees

Als alles zo blijft, ook van mij een dikke 9. Dik verdiend.

Links

Poepdokter in de Healthbox

Boek 'De Poepdokter 2'

Abonnement

Vorig jaar besloot ik van opgespaard verjaardagsgeld ineens niet de gewenste e-reader aan te schaffen, maar koos ik onder andere voor een jaarabonnement op de zogenaamde Healthbox: een tweemaandelijkse verrassingsbox vol natuurlijke voedings-, cosmetica- en gezondheidsproducten zonder (al te veel) vervelende ingrediënten.
Elke doos wordt samengesteld door een bekend persoon met min of meer kennis van zaken en zo bezorgde post.nl afgelopen jaar boxen van Ralph Moorman, Juglen Zwaan, Arie Boomsma, Anouk Hoogendijk, Amber Albarda en De Groene Vrouw, alias Nienke Tode-Gottenbos.

Unboxing

De meeste spullen heb ik naar hartelust gebruikt; toppers waren oliën van het fijne merk Squalan, magnesium, kokosolie, goede chocolade, het boek Hormoonbalans, pure stevia, ongebrande noten, diverse theeën en wat al niet meer.
Het leukst uit de vorige box was het boek De Poepdokter (deel 2), met bijbehorend voedingsdagboekje. Harde kaft, vrolijke insteek en lekkere recepten. Het wachten is nu op de laatste box van mijn abonnement. Met een beetje geluk kan ik hier nog een uitpakparty houden.

Zeg tien keer achter elkaar courgettepastapesto, een recept uit De Poepdokter (2) van De Groene Vrouw :

Boek 'De Poepdokter 2'

Hallo Healthbox?

Het is de vraag of Healthbox zo goed blijft presteren en leveren als afgelopen jaar. Na personeelswijzigingen is het een beetje stil rondom de geplande nieuwe levering. Op de Facebookpagina van het bedrijf klagen mensen dat de gebruikelijke aankondiging nog niet is geweest terwijl het abonnementsgeld al wel is afgeschreven. Ook op vragen wordt niet of nauwelijks gereageerd. Maar ik heb het idee dat het wel goed komt. En anders: poep!

Links

(Ik ben aangesloten bij een partnerprogramma van bol.com. Jouw aanschaf vanaf mijn blog kost je niks extra, maar kan mij een kleine commissie opleveren. Voel je echter vrij om deze boeken zelf op bol.com op te zoeken!)