Minimalisme gaat niet alleen over spullen

Paardenbloem

Op die gebaksbordjes van laatst kom ik nog terug. Ik geef het toe: als ik echt wil minimaliseren, heb ik nog een weg te gaan en valt er nog aardig wat weg te mieteren. Maar bewustwording is ook een mooi streven en gezelligheid staat bij mij nog steeds hoger op de ranglijst dan kaal en kil. Ik ken zo’n huis met weinig meubels en dingen om naar te kijken, waarin je je afvraagt waar de nog uit te pakken dozen staan. En waarin je opgelucht ademhaalt als er toch nog een kat behaaglijk voorbij komt spinnen. Arm beest.

Pa

Ik besef ineens dat mijn vader een goed voorbeeld was van minder is meer. Toen we bij zijn laatste verhuizing het huis leeghaalden, viel pas echt op hoe zorgvuldig hij belangrijke spullen bewaard had en hoe gemakkelijk hij van andere altijd afstand had gedaan. Er was geen voorwerp teveel. Als je bij hem een pen nodig had, lag die waar die moest liggen: gewoon op z’n vaste plek. Probeerde je hem te verblijden met cadeautjes, was zijn eerste vraag: ‘En waar moet ik dat allemaal laten?’
Overdreven, vonden wij destijds. Nu terugkijkend, herinner ik me dat die – wellicht íets te strakke – organisatie hem rust gaf.

Someday wordt Today

Maar het draait volgens de aanhangers van het Minimalisme niet alleen om minder spullen en meer rust. Ook belangrijk is hoe je je aandacht verdeelt en waar je je kostbare tijd aan besteedt. Joshua Fields Millburn en Ryan Nicodemus, al eerder genoemd als The Minimalists, hebben naast een interessante podcast sinds kort ook een geweldige en duidelijke serie korte video’s, genaamd Simples.

Aflevering 1 duurt maar twee en een halve minuut en gaat over onze wensen en doelen. Die we ècht ooit nog eens van plan zijn te vervullen en bereiken. Someday.

(Wordt vervolgd)

Links

 

Muziek op zondag (deel 11)

Gisteren ontving ik een mailtje van Spotify. Kijk, dan heb je mijn aandacht:

Schermafdruk Spotify

Er blijkt een handige optie toegevoegd:

Schermafdruk Spotify

Handig! Normaal gesproken ga ik in de app altijd naar het onderdeel Bladeren om daar vervolgens door oneindig veel nieuw verschenen cd’s en bijbehorende albumhoezen te scrollen.

Bingo

Met de aangeprezen Release Radar was het echter meteen raak toen Isaac Gracie in het luisterlijstje voorbij kwam. Dank, Spotify. Je hebt mijn keuze voor vandaag gemakkelijk gemaakt. Man, wat een mooie stem.

Oortjes in: check. Slokje koffie: check. Let’s press Play:


Links

(Ik ben aangesloten bij een partnerprogramma van bol.com. Jouw aanschaf via mijn blog kost je niks extra, maar kan mij een kleine commissie opleveren. Voel je echter vrij om deze muziek zelf op te zoeken!)

 

Spark joy en minimaliseer (2)

Koningsdag

Bij ons is op Koningsdag alleen een vrijmarkt voor kinderen. En anders zou ik toch niet koukleumend op een kleedje gaan zitten. Ik kijk wel uit. Hoewel… ik heb ooit één keer op een kleine rommelmarkt gestaan waar ik in tegenstelling tot de buurkraampjes bijna alles verkocht. Inclusief een encyclopedie uit mijn ouderlijk huis, bestaande uit onhandige, kleine boekjes, duizenddelig ofzo. Iedereen verklaarde me voor gek dat ik zelfs de hebbedingen voor een habbekrats wegdeed.

Suske en Wiske

”Die Suske en Wiske’s zijn veel meer waard dan een euro per stuk!” riep iemand ogenschijnlijk geïrriteerd. Maar ik volgde mijn hart en maakte een oma blij die met trotse ogen over haar kleinkinderen begon en enthousiast met een lijstje stripboektitels wapperde. Ik deed er even enthousiast nog een korting bovenop.
“Wat een leuke dingen,” zei een lachende jonge vrouw die een doosje tarotkaarten tot haar eigendom maakte. Ik lachte ook toen ik aan het eind van de dag als enige met maar anderhalf plastic tasje, vijfenvijftig euro winst en lichte tred het zaaltje verliet.

Tegenwoordig geef ik alles wat nog goed is weg. Aan vrienden en buren. Erik. Aan de bezoekers van het weggeefkastje in de bieb. Gek genoeg volgt daaruit meteen opnieuw een leuke flow. Met – hee, dat was niet de bedoeling – een andere stroom tweedehands spullen. Zoals laatst bij de buurvrouw, met haar mooie voorraadbussen. En meer:

Espressokopjes

Leuk en fleurig, die kopjes, maar ze gaan er weer uit; ik drink geen espresso en mijn keuken staat veel te vol. Opgeruimd staat netjes!

Ruilnetwerk

Inmiddels hebben meer leuke buren zich in het spinnenweb van spullen gewaagd en hebben de kopjes alweer een nieuwe eigenaar. Dat geeft lucht en ruimte. De heerlijke vraag is alleen voor hoelang. En of er van dat streven naar minimalisme ooit iets terechtkomt.

Goed. De koning is jarig vandaag. Hij leve hoog, hij leve hoog. Heb ik eigenlijk wel leuke gebaksbordjes?

Links

(Ik ben aangesloten bij een partnerprogramma van bol.com. Jouw aanschaf via mijn blog kost je niks extra, maar kan mij een kleine commissie opleveren. Voel je echter vrij om de genoemde boeken zelf op te zoeken!)

Nog meer plezier met een Bullet Journal

Onbeschreven pagina Bullet Journal

Wie na de vorige keer zin had om een bullet journal* te beginnen maar dat nog niet gedaan heeft, kan zijn of haar hart ophalen. De makers van het tijdschrift Flow Magazine postten afgelopen week een nieuw, verhelderend artikel over wat een bullet journal, ook wel afgekort tot bujo, inhoudt en hoe je start.

(*Een bullet journal is een agenda, dagboek en to-dolijst ineen. Door een handig systeem kun je een notitieboek helemaal naar eigen wens inrichten. De link naar het genoemde artikel vind je onderaan dit blog).

Metgezel

Zelf downloadde ik voor mijn telefoon de officiële app Bullet Journal Companion: een aanvulling op de papieren versie, uitgebracht door Ryder Carroll, de bedenker van het geweldige systeem.

Schermafdruk app Bullet Journal Companion

Of het wat is, die Engelstalige app? Ik had er vanwege de minimalistische uitstraling niet zo’n hoge verwachting van, maar ik ben aangenaam verrast.

Ten eerste is het echt een Companion, een soort metgezel. Het is geen volledig bullet journal in je pocket; je hebt er nog steeds een notitieboekje of papieren bujo bij nodig. Maar de app is handig voor onderweg. In de trein bijvoorbeeld. Op een terrasje. Tijdens een vergadering. Of toch gewoon thuis in bed.

Schermafdruk app Bullet Journal Companion

Reflection
Je kunt, als je wilt, instellen dat je twee keer per dag, op een tijdstip naar keuze, een herinnering krijgt om even je bullet journal te pakken. Bijvoorbeeld ’s morgens om je voor te bereiden op de dag en ’s avonds om te evalueren welke taken gedaan zijn en hoe je dag verliep. De reflectie wordt daarmee in de app afgevinkt en levert een compliment op dat je er even voor bent gaan zitten. Good Job!

Library
In dit onderdeel kun je de inhoudsopgaven van al je bullet journals met een foto vastleggen.
Als je het fijne bujo-systeem in de vingers hebt, wil je vermoedelijk nooit meer zonder en heb je na verloop van tijd meerdere notitieboeken. Ieder bullet journal valt of staat met een goede index waarmee je gemakkelijk terug kunt vinden wat je her en der in je boek hebt neergekalkt.

Articles
Alle artikelen, blogs en aanvullingen van Ryder Carroll zijn hier te vinden. Handig, omdat je hiervoor nu niet meer naar de website hoeft. Ze geven inkijkjes in bujo’s van lezers en Carroll zelf, en veel tips om het beste uit jezelf en het systeem te halen. Ook fijn: de artikelen zijn goed leesbaar op het kleine scherm van een iPhone.

Guide
Hier vind je de beginselen van alle bujo-onderdelen. Elke term wordt goed uitgelegd en je hebt een houvast bij het beginnen van een bullet journal.

Store
Met deze optie kun je een bullet journal uitkiezen en aanschaffen. Maar zoals ik in een vorig blog al schreef, heb je aan een blanco notitieboekje eventueel ook genoeg.

Log
Dit is een fijn aspect van de app. Hiermee kun je onderweg je hoofd leegmaken en snel items noteren als afspraken of gebeurtenissen, to do’s en notities. Wel is het de bedoeling dat je de relevante zaken later overneemt in je fysieke notitieboek omdat ze maar 48 uur in de app blijven staan en daarna verwijderd worden. Dat blijkt in de praktijk ideaal en zorgt voor rust en ruimte. Ik ga de minimalistische, overzichtelijke aanpak van Ryder Carroll steeds meer waarderen.

Schermafdruk Bullet Journal Companion

HELP
Dit onderdeel geeft je onder andere toegang tot de nieuwsbrief, contact, updates van de app, een FAQ (veelgestelde vragen) en Carroll’s gegevens op social media.

Conclusie

Dit is een app zonder franjes die bewijst dat minder meer is. Tot nu toe voel ik me gestimuleerd om mijn echte bullet journal vaker open te slaan en actiever te gebruiken. Lekker items in die to-dolijst afvinken en daar vrolijk van worden! Niks zo’n fijn gevoel als de wetenschap dat je iets voor elkaar gebokst hebt. En niks zo nostalgisch als bijzondere momenten terug te lezen en noemenswaardige dagen te herbeleven. Gewoon kort en krachtig genoteerd, op z’n Ryder Carroll’s.

Links

(Ik neem deel aan een partnerprogramma van bol.com en de App Store. Jouw aanschaf via mijn blog kost je niks extra, maar kan mij een kleine commissie opleveren. Ik plaats alleen links van apps of games die ik zelf enthousiast gebruik. Voel je echter vrij om de genoemde software en boeken zelf op te zoeken!)

Muziek op zondag (deel 10)

Groene appel

‘Echt een avond om eens te luisteren naar dit lied: Summer Breeze van Seals and Croft.’

Aldus @DeBeerColumnist afgelopen week op Twitter.

Ik kende het niet en noemde de naam van het zingende duo toen Erik en ik ’s avonds ontspannen in de buitenlucht vertoefden. Die zei hem niks, maar toen hij de titel van het nummer hoorde, kon hij het meteen zingen. Zelf krijg ik het luchtige lied sindsdien niet meer uit mijn kop. Of we nu met een thermoskannetje koffie in een park zitten, een avondrondje maken of bij de leukste ijsboer in de stad neerstrijken, de geurende jasmijn blíjft melodieus door mijn gedachten waaien.

Nu al een zomergevoel

Niet dat dat erg is, want ik vind het een heerlijk zomerliedje. En het zomergevoel was er deze week al. De uitstapjes met Erik, de avontuurlijke Pokémonwandelingen, de zonnige balkonmomentjes met een boek over zelfvoorzienend leven in Portugal: ze doen me nu al verlangen naar een heerlijk lange, lome zomer.

Waarom dat buiten vertoeven voor mij zo belangrijk en speciaal is, lees je later. Maar voor nu voelt alles bijna perfect. En ontbreekt alleen die riekende jasmijn nog.

(Met dank aan Nico de B.)

Links

(Ik ben aangesloten bij een partnerprogramma van bol.com. Jouw aanschaf via mijn blog kost je niks extra, maar kan mij een kleine commissie opleveren. Voel je echter vrij om deze muziek zelf op te zoeken!).

Daily Walk – Ontspanning

Wat een heerlijke dag gisteren. Door de warmte leek iedereen zijn kans te grijpen om het even wat rustiger aan te doen. Zo hadden we in het park overdag de gezellige groepjes, de lui liggende boeklezer en de eenzame overdenker.

Park - De Boeklezer en De Denker

’s Avonds was het park de locatie voor verboden barbecues en hangmatje, boompje, beestje.

Huisje, boompje, beestje

En ik, ik had ineens een hernieuwde drijfveer voor mijn toch al fijne wandelingetjes.

Plezier met Pokémon Go

Al een week of twee zag ik weer veel onbekende jongeren op hun telefoon staren in ons kleine straatje, hangend op hun fiets of half leunend op een skateboard. ‘Pokémon, zeker?’ vroeg ik terwijl mijn hart een sprongetje maakte. Ik had gelijk. Blijkbaar was er in onze buurt opnieuw een virtuele stop waar iets voor het spel te halen viel.

Enthousiast dacht ik terug aan twee jaar geleden toen ik ook deelnam aan de hype. Tot dan kende ik die rare Pokémons niet echt; het had me in mijn jongere jaren nooit geboeid. Maar het is nooit te laat en zo kreeg de game me in 2016 te pakken. Ik koester alsnog kinderlijk fijne herinneringen aan die mooie zomer waarin ik veel op pad ging en ook een paar heerlijke avonden op een bankje in het park doorbracht met voormalig stiefzoon Sem.

165 Kilometer beestjes vangen

Toch eens op mijn iPhone kijken, dacht ik gisteravond, zoekend naar de app. Hij bleek er nog op te staan en ik zag een jonger, digitaal alter ego met lievelingsbeestje Eevee op de schouder. Ga je mee, Eevee, zei ik overdreven articulerend tegen het scherm dat niet antwoordde. (*Slaat nog net niet op de bovenbenen*) Gaat ie mee? Ja? Gaat ie mee? 

Ik snuffelde in het menu en herinnerde me een van de leukste opties: door in het echte leven afstanden te lopen kon en kun je eieren uitbroeden, met al dan niet zeldzame monstertjes tot gevolg. Verbaasd zag ik dat de kilometerteller destijds op 165,5 was blijven staan. Wow. En tegen de losers die me toen voor gek verklaarden: spelenderwijs, ja! Nog één goede zomer en ik doe mijn avatar atletisch eer aan.

Pokémon Go

Óp naar level 22! Kijk toch eens wat ik onderweg zoal tegenkom. Zie toch eens hoe lief:

Pokémon Go

Kippig koekeloeren

Het valt alleen niet mee, dat getuur op het kleine telefoonscherm. Ik vertik het om mijn leesbril mee te nemen, ik ben daar gek. Op het puntje van mijn neus zeker, om nog een beetje te zien waar ik loop en enigszins veilig rond te hobbelen. De telefoon trilt wel als Eevee en mijn alter ego iets vinden en dan tik, mep en schuif ik gewoon in het wilde weg op dat mobieltje. Zo vang en verzamel ik een vredelievend leger bij elkaar, toch weer helemaal in de ban en onder de indruk. Afgelopen nacht heb ik zelfs over Eevee gedroomd, op dit moment mijn enige Pokémonvriend(in). Waar ik ging, ging Eevee. (*Slaat op de bovenbenen*) Gaat ie mee dan? Ja? Gaat ie mee? 

Links

Van balkon naar boerderij

Roze geranium

Lente. Heerlijk wanneer de zon schijnt en ik op mijn balkon(s) met koffie aan een tafeltje kan zitten. Wanneer gezaaide plantjes opkomen en de favoriete roze geraniums al vóór het verpotten weer bloeien, de mooie lieverdjes. Je ziet mij niet snel gelukkiger. Dacht ik.

De Boerderij

Tot ik door vrienden werd uitgenodigd om weer eens mee naar De Boerderij te gaan: een gezellig pand met twee honden, een paar paarden, een ruime kas en een grote lap grond.

De Boerderij

Ik zou hier best willen wonen. Met een mooie moestuin en leuke kippen. Met een droogmolen vol wapperend wasgoed naast de kersenboom en met roze rubberen laarzen. Ja, ik zou hier wel aarden. Met een stuk of vijf katten en een fobie voor muizen. Met alle geurige, vers geplukte kruiden. Met talrijke boeken en weinig tv. Met zwart omrande nagels. En behalve koffie, eeuwige kopjes brandnetelthee.

Brandnetelthee

(Wordt vervolgd)

Links

Muziek op zondag (deel 9)

Er druppelen al een paar goede reacties binnen op mijn gehengel naar favoriete nummers en mooie muziektips (Heb jij er een? Laat het me weten!).
Vandaag de leuke tip van:

Anita

Hoi, Anita! Jij koos voor Fragile van Sting en Stevie Wonder. Wat heb je met dit nummer?
Ik vind het gewoon een mooi nummer, en de muziek van Stevie Wonder loopt als een rode draad door mijn leven. Ik heb bijvoorbeeld als meisje tijdens stijldansen op een nummer van hem de foxtrot gedanst.

Luister je veel naar muziek?
Elke dag luister ik wel naar muziek. Meestal via de radio, maar ook lekker een cd’tje in de cd-speler met een koptelefoon op… ik ben er even niet… 😉

Heb je een voorkeur voor een bepaald genre?
Niet echt. Meestal popmuziek, maar sommige klassieke muziek vind ik ook mooi of jazz. Ik houd ook van volksdansmuziek, bijvoorbeeld uit de Balkanlanden (een nalatenschap uit een ver volksdansverleden). 

Je draait dus cd’s. Maak je ook nog gebruik van muziekdiensten als Spotify en Apple Music?
Nee, Spotify of iets dergelijks gebruik ik niet.

Wil je nog iets anders kwijt?
Music was my first love van John … (?) is een nummer dat iedere muziekliefhebber wel aanspreekt?!

Lovely

Anita! Dat is John Miles en hoewel ik nu al een tijdje niet meer aan zijn parel Music heb gedacht, was dat eigenlijk mijn ‘all time favorite’. Daar kom ik nog een keer op terug.
Erik hoorde van jouw keuze en reageerde enthousiast dat Stevie Wonder’s Lately ook zo mooi is. Die plaats ik bij de links hieronder.

De keuze van Anita

Een mooie reactie bij deze uitvoering op YouTube:

‘The way Stevie sings and performs this brilliant Sting song moves me close to tears. Such sadness and beauty about the destruction of our beautiful planet.’
– Roger M.

Dank aan Anita! Binnenkort: de geweldige muziektip van François.

Links

(Ik ben aangesloten bij een partnerprogramma van bol.com. Jouw aanschaf via mijn blog kost je niks extra, maar kan mij een kleine commissie opleveren. Voel je echter vrij om deze muziek zelf op te zoeken!)