Twitter is leerzaam

Zoals alle social media-platforms* heeft Twitter voor- en nadelen. Er zijn levendige discussies te volgen, grappige ‘draadjes’ waar je van de ene leuke opmerking in de andere rolt, maar er is ook haat en nijd.

Vraag en antwoord

En je vindt er – zo ontdekte ik gisteren – antwoord op allerlei vragen. Zo las ik een tweet van de NOS met het bericht dat een crematorium in Nederland tijdelijk moest sluiten omdat er radioactieve stoffen waren vrijgekomen bij een crematie.

Ik volgde de link en las in het artikel dat er gewoonlijk ‘aanvullende maatregelen’ worden genomen als een patiënt na behandeling met zulke stoffen binnen een jaar overlijdt. Dat was nu blijkbaar niet gebeurd.

Dan wil ik het weten. Wat zijn die aanvullende maatregelen eigenlijk? Hoe krijgen ze die radioactieve stoffen uit een lichaam? Dus ik stelde de vraag. En kreeg antwoord van een persoon die bij het RIVM werkt en bij zijn twitteraccount aangeeft iemand te zijn die ‘geniet van het leven, een goede grap, wetenschap en alles wat radioactief is.’:

Schermafdruk Twitter voor blog

Ah, natuurlijk!

Schermafbeelding Emoji Me

Altijd fijn om de nieuwsgierigheid leergierigheid gevoed te zien. Moge de overledene ook rusten in vrede.

*Nu alleen nog ergens zien te vinden of het social media-platforms, social mediaplatforms of social media platforms is. Nog niet gelukt namelijk, maar dat laatste lijkt me niet. Misschien ook eens op Twitter informeren.

Link

Internationale lobby eist onderzoek naar fysieke oorzaak ME/CVS

(Blog op M.E. Centraal. Met dank aan Anita)

Onder die titel verscheen zojuist de achtste beschouwing van de Monitor over ME in Nederland, onder het paraplu-begrip ‘chronisch vermoeid‘.  In deze aflevering staat de brief van 73 binnen- en buitenlandse ME-experts aan minister Bruno Bruins en de leden van de vaste VWS kamercommissie centraal. Deze brief werd tijdens de meeting op 11 juli j.l. van patiëntenvertegenwoordigers met drie stafleden van minister Bruins kort besproken en in zijn geheel mét concrete voorstellen aan hen overhandigd door de Groep ME Den Haag.

De Monitor-redacteuren/journalisten Bastiaan Hetebrij en Sietze van Loosdregt staat voor ogen het onderwerp ME/chronische vermoeidheid vanuit zoveel mogelijk maatschappelijke aspecten onder de aandacht te brengen. Omdat de implementatie van de aanbevelingen van de Gezondheidsraad nog maar in de beginfase is, valt te verwachten dat meer afleveringen zullen volgen.

Hieronder de tekst van die van vandaag.

View original post 568 woorden meer

De sandalen met plateauzool

Het is een zwoele zomeravond en Erik en ik hebben afgesproken om nog een rondje te gaan maken. Ik sta met mijn fiets voor zijn deur en rol alvast de broekspijpen van mijn luchtige, witte broek op zodat mijn benen onderweg een beetje zon kunnen pakken.

Jezus!

Nu vallen ze nog meer op, mijn zwarte sandalen met plateauzool. Ik heb ze al jaren, maar draag ze zelden omdat ik ze te grof vind. Wel zitten ze lekker en – niet onbelangrijk – ze maken me wat groter. Ik had bewust nog wat op en neer gehupst om het hoogteverschil te testen toen ik het klittenband van de eerste om mijn voet had geplakt. Als ik de broekspijpen had laten hangen, hadden mijn benen met deze broek en dit schoeisel zelfs enorm veel langer geleken.

‘Mooie Jezus Nikes,’ zegt Erik als hij naar buiten komt en de zwarte monsters ziet. Hij noemt álle sandalen Jezus Nikes, maar als ik zeg dat ik al tijden twijfel of ik ze weg zal doen, zegt hij dat ze leuk staan. Ik weet het nog zo net niet.

Op weg naar slappe slippertjes

We zijn een stuk onderweg als ik voel dat er iets op mijn trapper zit.
‘Wat doe je?’ vraagt Erik als ik een beetje begin te slingeren. Ik heb nog niet geantwoord of van beide sandalen valt op precies hetzelfde moment aan de voorkant een brok plateauzool af. Ik stap af en probeer erop te staan. Dat is geen succes en geen gezicht. Nou ja, niks aan te doen, dus laten we maar verdergaan.

Nog geen vijf minuten later vallen ook de stukken zool aan de achterkant tegelijkertijd op de grond. Wat?! Weg plateau! Wat overblijft, zijn slappe slippertjes die alle richtingen op wapperen als sokken aan een waslijn. Ik gooi de gevallen onderdelen in een afvalbak en omdat de trappers nu zeer doen aan mijn voeten, keren we huiswaarts om het schoeisel te vervangen. Eerst probeer ik op blote voeten te fietsen, maar dat is geen optie. Dus gaan de overgebleven dunne slippertjes er weer onder omdat ze netjes blijven hangen met het klittenbandje.

Midden op de weg

En dan vallen ze, bij het oversteken, synchroon verder uit elkaar. ‘Wacht!’ roep ik naar Erik. Midden op de weg stap ik af en raap de resten bij elkaar terwijl een rij auto’s wacht tot ik onhandig naar de overkant ben gehobbeld. Lachend kijken we naar mijn voeten. Mijn stoere, kolossale, hoge sandalen zijn niet meer. Mijn vragende twijfel of ik er afstand van zou moeten doen is door het universum beantwoord. Misschien hebben we Jezus wel beledigd.

Dus daar sta ik. Met alleen nog zwarte, stoere, comfortabele enkelbandjes.

Van plateau-sandaal tot slappe slipper

Daily walk – Het regenboogpad

Regenboogpad

Ik noemde het vorige week geopende regenboogpad in het park al even. Hier is het. Tada!

Bewustwording en acceptatie

De vrolijke kleuren zijn aangebracht om gesprekken op gang te brengen en bewustwording en acceptatie te bevorderen. Van wat en wie? Bewustwording van het feit dat we allemaal gelijk zijn en dat iedereen er mag zijn, niet alleen op dat dertien meter lange pad. Acceptatie van onder andere hetero’s, homoseksuelen, biseksuelen en transgenders. Zij hebben geen ziekte en behoeven geen genezing. Dat brengt me wel tot een andere groep die met de nek wordt aangekeken.

Een extra veeg baan

Omdat ik een ontploft topic op Twitter volg, stel ik voor dat we nogmaals de verfkwast ter hand nemen en er ook een dikverdiende (loon)strook voor de arbeidsbeperkte medemens zoals de werkende Wajongers aan toevoegen. Ook zij zijn gelijkwaardig aan de geluksvogels die gezond zijn, maar ervaren dat niet zo en voelen zich in de kou gezet.

Welke kleur, jongens (en meisjes)? Ja, die van de VVD valt af.

Links

In beweging (deel 1)

Of het nu om handwerken gaat, schaakles, kookinspiratie of het lakken van je nagels: internet is al jaren een schatkist; tjokvol informatie, uitleg, video’s en wat dan ook op welk gebied dan ook.

Qigong: lekker blijven staan

Zo start ik YouTube ’s avonds weleens voor een potje tsjiegong om de energie lekker te laten stromen of om te ontspannen. Ik houd er niet van om op een mat te liggen en daarom is deze rustige bewegingsleer voor mij ideaal. Gewoon fijn rechtop rare oefeningen doen.

Laatst stuitte ik op onderstaande video. Ongeduldige types kunnen naar 1 minuut 30 doorspoelen om te beginnen met een ademhalingsoefening en naar 3 minuut 02 om te beginnen met de ‘actie’:

Ik heb ineens een creatief idee. Volgende keer ga ik wel liggen, maar dan in bed. Oortjes in en stilletjes een beetje naar die trage stem luisteren. Volgens mij kun je daar heerlijk bij in slaap vallen, zonder te bewegen. Hoogstens de knieën even buigen, richting foetushouding.

Is Qigong of deze video jou te soft?

Prepare to qualify!

Dan gaan we volgende keer over op iets pittigers. Ben je vrouw? Doe mee. Check even of je geschikt bent.

  • Heb je lange mouwen? (Met deze hitte? Ga weg!) Trek uit dat shirt.
  • Ga even staan als je ruimte nodig hebt.
  • Breng je handpalm naar voren, richting monitor, telefoon of tablet.
  • Zwaai enthousiast naar mijn blog alsof je mij heel goed kent en enorm blij bent dat ik je weer iets inspirerends te lezen en te kijken heb aangeboden.
  • Laat je hand het werk doen en breng je ogen naar de achterkant van je bovenarm.
  • Wiebelt daar iets? Klotst er een hangende massa fanatiek heen en weer? Heb je de gevreesde ‘kipfilets’ daar allesbehalve diervriendelijk bengelen?

Dan gaan we qua armen op de veganistische toer. See you soon.

Schermafdruk app Emoji Me

(Wordt vervolgd)

Afval op straat

Eergisteren schreef ik al dat er onderweg veel moois te bekijken valt, maar dat op straat niet altijd alles rozengeur en maneschijn is.

Afval

Het tafereel hierboven komen we de laatste tijd vaak tegen. Nu zijn dit tijdelijke containers in een gebied waar aan positieve plannen gewerkt wordt, maar we zien het op veel locaties. Zelfs in mijn eigen, niet lang geleden opgeknapte straat.

A-sociaal

Daar hebben we behalve nieuwe glasbakken sinds een aantal maanden ook ondergrondse vuilcontainers. Ja, er was in het begin wat pech met de pasjes en soms zit er iets klem. Maar er zijn twee bakken, dus als de ene niet open wil, dan schuifel je een meter opzij voor de andere. Lijkt mij.

Elke dag opnieuw liggen er weer al dan niet lekkende vuilniszakken naast, in de felle zon. Met gratis extra groen-glimmende vliegen op het balkon. Bijna elke dag wordt er karton bijgegooid en als we geluk hebben ook grofvuil.

Plakzooi

Ga dan maar eens als burgertrut je vuilniszak wèl in die bak deponeren waar alles plakt en ruikt en je met moeite je schoenen van de stoep lostrekt om je weer uit de voeten te maken. Maar er is nog geen vloekwoord op je lippen verschenen, of de gemeente komt weer langs om deze keer ook de omgeving van de bakken schoon te spuiten. Ik neem mijn petje ervoor af.

Zeg het op Twitter

Schermafbeelding Twitter

Met een leuke reactie:

Schermafdruk Twitter

En nog geen twee uur later zijn er opnieuw vuilniszakken en karton gedumpt.

Drukbezet plekje

Hee, gansjes, zeggen jullie er eens wat van! Kunnen we jullie niet inzetten? Beetje op de uitkijk en zo? En als iemand er dan toch graag een zooitje van maakt, linea recta in de aanval en massaal onderschijten?

Niet typisch, wel Tuinzigt (deel 2)

(Vervolg op een eerder blog)

Muurschildering

De Bredase wijk Tuinzigt wordt steeds mooier zo. Alweer een prachtige muurschildering met deze keer drie grote vlinders die in de hoogte de hele gevel van een flatgebouw in beslag nemen. Ze zijn gemaakt door een Franse straatkunstenaar en in het echt veel levendiger dan op mijn foto.

Kunst en cultuur met een muziekje erbij

Wat zijn dit toch geweldige, vrolijk stemmende, initiatieven. Zo wordt er vandaag verderop in Breda een net geschilderd regenboogpad in ons favoriete park geopend en vinden daar vanaf vanavond ook weer de zomerse dinsdagavond-concerten plaats: de zogenaamde PalmParkies. Heerlijk. Laat die gewenste regenbuien maar even tot morgen wachten.

Geen pracht en praal

Helaas is niet alles op straat rozengeur en maneschijn. Maar bewijs daarvan bewaar ik tot morgen of overmorgen. Vandaag is mooi. Vandaag is vlinders. Muziek. En magische regenbogen.

Links

Game – Het levende poppenhuis

Schermafdruk Sims 4

Over de bibliotheek gesproken, in het spel The Sims 4 wordt die ook heel goed bezocht. De game begon ooit als een levend poppenhuis, waarbij je de bewoners – je Sims – op een simpele manier kon besturen en het huis min of meer naar eigen smaak kon inrichten.

In de loop der jaren zijn er al veel nieuwe versies verschenen en is de gameplay al lang niet meer beperkt tot alleen de woning. Er zijn diverse leuke locaties te bezoeken en het spel is er behalve voor pc, Mac en de diverse spelcomputers in een simpeler vorm ook voor telefoon en tablet. Niks mis mee; spelen houdt de mens van binnen jong.

Schermafdruk Sims 4

Met het verkeerde been uit bed

De game wordt bij iedere versie mooier en is inmiddels levensecht. Er zijn bijvoorbeeld ook momenten van tegenslag, maar die ogen behoorlijk grappig. Zo komt een van de bestuurbare persoontjes laatst chagrijnig uit bed. De make-up van de vorige avond is verdwenen en ze zit er ’s morgens treurig bij.

Foto van scherm - Sims 4

Ongemakkelijk inderdaad. De reden? Mevrouw heeft niet goed geslapen en wil graag een beter bed. Zo niet, dan start de dag matig en moeizaam. Maar de financiën zijn niet  toereikend, dus zal ze eerst werk moeten vinden en geld verdienen.

Schermafdruk Sims 4

Mijn andere Sim zit na een parkwandeling met haar vriend aan een vegetarische burger. Maar echt dier- en milieuvriendelijk is ze niet, want de volgende dag staat ze met een chemisch goedje tegen ongedierte in de aanslag.

Schermafdruk Sims 4

Het goedkope appartement zit namelijk vol mankementen, kakkerlakken en muizen. En mijn Sim wordt daar gespannen van. Nòg echter kunnen ze het niet maken: het gif maakt haar duizelig, bij de volgende plaag komt een heimelijk oversekste huisbaas opdraven en tot haar (of mijn) verdriet heeft ze net ontdekt dat haar nieuwe vriend niet van kinderen houdt. Je hebt als speler niet alles in de hand.

Evenementen

Die olielamp op het tafeltje hierboven? Die heeft ze van de rommelmarkt, beneden op het plein. Er zijn regelmatig evenementen en markten, waar echt gefeest, gegeten en gewinkeld wordt. Oh, en dan zijn er nog buren in het huidige flatgebouw. ’s Avonds om 22.00u douchen is prima, maar ik kan mijn Sim niet tegenhouden als die – inmiddels in een goed humeur – uit volle borst een riedel zingt. Het levert gebonk op de deur op en een boze buurvrouw die niet weggaat tot mijn Sim aangekleed de gang betreedt zodat ze haar een veeg uit de pan kan geven.

Schermafdruk Sims 4

Er zit veel humor in het spel en ik zou er nog uren over kunnen praten. Volgende keer maar weer. Ook het echte leven moet geleefd worden.

Links

VakantieBieb is weer open!

App VakantieBieb

Een paar dagen geleden is de VakantieBieb weer geopend. Ook niet-leden van de bibliotheek kunnen via de gelijknamige app tijdelijk gratis boeken lezen op tablet of telefoon. Het aanbod is niet zo groot als in de fysieke bieb of bij de reguliere e-books, maar volgens mij  zitten er wel een paar pareltjes tussen.

Parel

En ik heb er eentje uitgevist. Eigenlijk ben ik een langzame lezer, maar in Lieveling van Kim van Kooten ben ik gisteravond begonnen en als ik mezelf uiteindelijk op bed niet had gedwongen om de iPad uit te zetten, had ik geweten hoe het verhaal eindigt. Ik verheug me zo op later vandaag!

Het boek heeft veel positieve recensies gekregen. Het is beschreven vanuit de vijfjarige Puck, die samen met haar moeder een armoedig leven in een achterstandswijk opgeeft voor de verhuizing naar een grote villa in een andere stad. Want daar woont de nieuwe, welgestelde vriend van haar moeder,  ‘ome Meneer’ voor Puck. Hij geeft haar meer aandacht en liefde dan ze ooit heeft gekend. ‘Beter dan dit kan het niet worden’, lijkt het.

Geweldig geschreven

Wat bijzonder dat het zowel grappig als ontroerend is. Als ik het in één woord moet beschrijven: aangrijpend. Het leest vlot en het voelt alsof je zelf aanwezig bent. Ik heb al een paar keer hardop gelachen, maar ook moest ik gisteravond laat mijn nest uit voor een zakdoekje.

En voor als ik straks uitgejankt ben, staan er alvast twee andere boeken klaar op de virtuele boekenplank:

Schermafdruk app VakantieBieb

Wil jij ook gratis e-books lenen en lezen, dan kun je de app voor iOS of Android downloaden en er tot eind augustus lekker induiken. Leuk? Nog een tip dan: bewaar de app na afloop. De virtuele VakantieBieb opent volgende zomer opnieuw de deuren (dank voor de correctie, Antina). Go your gang en veel plezier.

Emoji Me

Links